Cà phê công sở: một vài đi���u mọi người buộc phải biết

Cà phê với thể giúp bạn tăng hiệu quả làm việc, siêu tốt nếu bạn xây dựng việc trong quán cà phê, thời điểm uống cà phê tốt nhất ở công sở là khoảng 2h chiều…

Uống bao nhiêu cà phê là vừa đủ?

Cốc cà phê đã phát triển thành 1 "người bạn" thân thiết mà phổ biến nhân viên công sở ko thể thiếu trong mỗi ngày thiết kế việc. bởi vì quá quen thuộc mang cà phê, cần mang thể mọi người đã bỏ qua những điều thú vị liên quan tới chiếc đồ uống này.

Dưới đây là một vài sự thật về cà phê mà dân công sở bắt buộc biết:

>>> Xem thêm: máy xay cafe hạt

Cà phê giúp các người làm việc văn phòng tỉnh táo và tập trung hơn. Ảnh: Internet

một. Cà phê giúp bạn tỉnh táo

Chất caffeine có trong cà phê chính là nhân tố kích thích giữ cho đầu óc các bạn tỉnh táo. phổ biến nghiên cứu chỉ ra rằng, việc dùng caffein sẽ giúp người lao động làm việc tốt hơn, nhất là vào các thời điểm mà đồng hồ sinh học của họ khuyến khích việc ngủ. Theo một vài nhà nghiên cứu, những người lao động làm việc ca đêm bắt buộc tiêu dùng cà phê để hạn chế mắc lỗi trong công việc.

2. Cà phê làm giảm vài cơn đau liên quan tới ngồi đa dạng

có một Nguyên nhân làm cho các nhà lập trình máy tính vô cùng chuộng cà phê. Việc sử dụng caffeine sở hữu thể giúp họ giải tỏa những cơn đau ở cổ, vai, bắp tay và thắt lưng vốn thường là kết quả của việc ngồi thiết kế việc cặm cụi nhiều giờ bên máy tính.

>>> với thể khách hàng quan tâm: máy xay cafe mini giá rẻ

3. Cà phê giúp cải thiện hiệu quả công việc

những nhà nghiên cứu thuộc Viện kỹ thuật Massachussetts (MIT) của Mỹ phát hiện ra rằng, các nhân viên sở hữu giờ nghỉ giải lao uống cà phê cộng nhau sẽ xây dựng việc năng suất hơn. một vài nhà nghiên cứu đã theo dõi 1 nhóm nhân viên tại 1 trung tâm dịch vụ quý khách, nơi với những buổi giải lao uống cà phê giữa giờ xây dựng việc mà khách hàng cùng tham gia. Kết quả, năng suất công việc ở đây cao hơn ở những nơi tương tự khác.

4. Quán cà phê là môi trường làm việc tốt

1 nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, mức độ tiếng ồn từ thấp tới vừa yêu cầu của môi trường kế bên, giống như tiếng ồn trong quán cà phê mà các bạn ưa thích, với thể cải thiện khả năng sáng tạo. Như vậy, hiệu quả xây dựng việc của mọi người sở hữu thể được cải thiện trường hợp người dùng xách máy tính ra ngồi trong một quán cà phê.

>>> Chúng tôi cung cấp: máy xay cà phê mini 600n

5. Thời gian cao cấp nhất để uống cà phê là vào khoảng 2h chiều

Cơ quan Y tế Quốc gia của Anh cho rằng, mức năng lượng của mỗi người giảm về mức phải chăng nhất vào khoảng 2h16 chiều. Lời khuyên được đưa ra là, mọi người phải nạp một chút caffeine vào thời điểm này và ngủ khoảng 15 phút. lúc tỉnh dậy, caffeine sẽ phát huy tác dụng, và bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, tính táo để xây dựng việc.

6. Cà phê sở hữu thể làm 1 tình huống căng thẳng phát triển thành căng thẳng hơn

Theo một vài nghiên cứu khoa học, caffeine thiết kế tăng huyết áp và nâng cao hàm lượng adrenalien trong máu. Cả hai yếu tố này cộng dẫn tới mức độ áp lực cao hơn mà tất cả mọi người cảm thấy trong ví như người dùng đối mặt có 1 tình huống căng thẳng. Tác dụng này ko biến mất khi khách hàng rời khỏi nơi thiết kế việc.

7. Nghỉ uống cà phê giữa giờ là một "phát minh" của thế kỷ 20

Ở Mỹ, sau Chiến tranh Thế giới đồ vật hai, đa dạng tổ chức công đoàn đã đưa điều khoản về nghỉ uống cà phê giữa giờ vươn lên là một phần trong hợp đồng lao động.

8. Uống cà phê giúp nâng cao tuổi thọ, nhất là cho người lao động cao tuổi

Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã chọn thấy mối liên hệ giữa uống cà phê và nguy cơ tử vong thấp hơn. các người trong độ tuổi 50-60 uống hơn 1 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 10% nguy cơ tử vong so có vài người không uống cà phê.

>>> Sản phẩm được tin tức dùng: máy xay cafe bằng tay